Recensies
april, 2022
Ik deel graag mijn wandelcoaching ervaring met Margriet. Ik ben een coachingstraject met haar gestart na het onverwachte overlijden van mijn partner (drie en een half jaar geleden). Ik had al een aantal stappen gezet in een eerder therapeutisch traject. Toch bleef ik mij kwetsbaar, ongelukkig en onhandig voelen in relaties met belangrijke anderen. Ik kon niet goed met alle (negatieve) emoties omgaan. Ik kwam er alleen niet goed uit, bleef in cirkels ronddraaien. Ik ben toen het traject met Margriet ingegaan. Dat heeft me veel opgeleverd.
In de natuur zijn gaf mij ontspanning. Zelfs als ik mij gespannen voelde omdat het leven moeilijk was. Het wandelen, het in beweging zijn, maakt praten makkelijker. Margriet maakt tijdens de wandeling gebruik van de omgeving door gebruik te maken van metaforen. ‘welk stukje in deze natuur past bij jou en welke niet? Waar staat dat voor?’ Het dwingt mij na te denken over mijzelf en wat ik nu eigenlijk wil.
Maar wat mij bovenal geholpen heeft is de volstrekt onbevooroordeelde warme houding van Margriet, ongeacht mijn verhaal. Dat heeft er toe geleid dat ik vrij mijn verhaal heb kunnen doen en mijzelf hardop vragen heb kunnen stellen, waardoor ik antwoorden kreeg die mij hebben geholpen de puzzel completer te krijgen (ook door de reflectie achteraf, als onderdeel van de coaching). Margriet gaf geen oplossingen maar had de kundigheid het oplossingsvermogen van mijzelf aan te boren waarvan ik even niet meer wist dat ik het überhaupt had. Dat heeft mij rust gegeven, mijn boosheid naar alles en iedereen is sterk verminderd om nog net niet te zeggen is weg. En vooral, niet onbelangrijk, ben ik weer van mezelf gaan houden. Dankjewel Margriet.
april, 2022
Als iemand een wandelcoach nodig heeft zal ik jou zeker aanraden! Wat een leuke wandelingen en leuke gesprekken waren het. Wat wilde ik bereiken: ik wil me meer open stellen naar anderen. Wat was bruikbaar: heel veel, ik heb me voorheen nooit bedacht wat het voor anderen betekent om me niet open te stellen. Coach: jij luisterde en gaf goeie tips om mijn gedrag te veranderen. Waar ben ik het meest tevreden over: ik heb me door ons laatste gesprek opgegeven voor een gesprek met een loopbaancoach, om te kijken wat mogelijk is wat betreft een baan in de zorg. Afgesproken: doorgaan op deze weg. Ik heb geen verbeterpunten voor jou, je luistert, oordeelt niet en ik voelde me gelijk op mijn gemak. Heel veel succes met je opstarten van je eigen bedrijf, een betere coach kun je je niet wensen.
april, 2022
Ik ben een ontspannen, tevreden man die zich weinig druk maakt. Niet perse iemand die je bij een (wandel)coach verwacht. toch raadde een kennis mij aan om eens vijf wandelingen met Margriet te maken. We hebben hierin veel gesproken over pragmatisme, gevoel en ratio. Heel fijne gesprekken die mij nieuwe inzichten hebben gegeven in mijn eigen gedrag en hoe ik mij verhoud tot anderen. Margriet weet mij op de juiste manier uit te dagen en voelt ook goed aan “wat niet werkt”. Margriet toont oprechte interesse en oordeelt niet. Bij Margriet kan je heel veilig je verhaal kwijt. Mijn vijf wandelingen met Margriet eindigden met een heel praktische opdracht. Dat maakt het traject tot een geheel met een duidelijk begin en einde. Ik zou een traject met Margriet zeker aanraden.
januari, 2023
Wat was het moment dat je op zoek ging naar hulp/ waarom koos je voor mij?
Ik voelde al langer dat ik vastliep in de manier waarop ik omging met mijn situatie, maar ik vond het ook moeilijk om daar hulp bij te vragen. Toevallig zag ik op LinkedIn een post langs komen van Margriet. Wandelcoaching sprak mij omdat het ik dan letterlijk in beweging zou komen en door de site vermoedde ik dat jouw coaching praktisch en nuchter zou zijn. Dat maakte dat ik een afspraak durfde te maken.
Wat vond je van mijn wandelcoaching, begeleiding en aanpak?
Wat ik erg heb gewaardeerd is dat je coacht op een heel betrokken en rustige manier. Je hebt duidelijk de leiding maar gaf mij alle ruimte. Je luistert heel goed en pikte dingen uit mijn verhaal die mezelf niet waren opgevallen. Je bent persoonlijk en vriendelijk en tegelijk blijft het gesprek professioneel.
Het wandelen deed me erg goed. In het begin keek ik vooral naar de grond, denkend en pratend, zoekend naar ‘ de oplossing’ . Door jou leerde ik meer om me heen te kijken, te luisteren, te ruiken, te voelen. Daardoor ging ik wat meer ‘ uit mijn hoofd’ en vaak ontstond er dan vanzelf ruimte voor nieuwe inzichten.
Wat heeft het je gebracht en waar sta je nu?
De wandelsessies met jou hebben me geholpen om te ontdekken waar ik eigenlijk last van had en vervolgens daar ook ruimte voor te nemen en te vragen. Ik was zo gericht op de ander dat ik niet door had hoe ik zelf ook leed onder de situatie. Ik beredeneerde veel, zat veel ‘ in mijn hoofd’ maar heb geleerd dat het zoveel vruchtbaarder is om ook aandacht te hebben voor wat ik voel. Mijn angst was om te verdrinken in mijn eigen gevoelens, dat ik de controle zou verliezen. Dank je wel dat je me leerde dat ik sterk en kwetsbaar tegelijk kan zijn.
